Recetas tradicionales

Tazas Fillo de Dulce de Leche

Tazas Fillo de Dulce de Leche


  • Preparación 15min
  • Total15min
  • Porciones15

Ingredientes

2

oz de queso crema sin grasa o 1/3 de queso crema sin grasa (Neufchâtel), ablandado

2

cucharadas de sirope de dulce de leche

1

cucharada de crema agria reducida en grasa

1

paquete (2.1 oz) de conchas mini fillo congeladas (15 conchas)

1/3

taza de fresas frescas en rodajas

2

cucharadas de mango cortado en cubitos

Pasos

Ocultar imágenes

  • 1

    En un tazón mediano, bata el queso crema con una batidora eléctrica a velocidad baja hasta que esté cremoso. Batir el almíbar de dulce de leche y la crema agria hasta que se mezclen.

  • 2

    Vierta la mezcla de queso crema en cada caparazón de fillo. Cubra cada uno con fresa y mango.

Consejos de expertos

  • Darse un capricho con algo dulce después de una comida puede ser un final agradable. Utilice opciones reducidas en grasas siempre que sea posible y mantenga el tamaño de las porciones pequeño.

Información nutricional

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
25
Calorías de grasa
0
% Valor diario
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0 mg
0%
Sodio
45 mg
2%
Potasio
30 mg
1%
Carbohidratos totales
5g
2%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
2g
Proteína
1 g
% Valor diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
2%
2%
Planchar
0%
0%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • ¿Necesitas un postre? Pruebe las mini tazas de fillo con relleno de caramelo cremoso y fruta fresca. De comermejorAmerica.

Ver el vídeo: MASA FILO ORIGINAL Fácil y Perfecta