Las mejores recetas

Fettuccine Alfredo de pollo y col rizada de cocción lenta

Fettuccine Alfredo de pollo y col rizada de cocción lenta


¡La cena no se vuelve más fácil ni más cursi! Un pollo Alfredo cremoso y decadente con col rizada que se prepara en la olla de cocción lenta. ¡Solo 10 minutos para preparar y seguro que será un favorito de la familia!MAS +MENOS-

1 1/4

lb de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños

1

frasco (16 oz) de salsa Alfredo preparada

12

oz de col rizada, sin tallos y cortada en tiras de 1 pulgada

1/2

cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado

Queso parmesano recién rallado, para servir

Ocultar imágenes

  • 1

    En el fondo de una olla de cocción lenta de 4 a 6 cuartos, mezcle los trozos de pollo, la salsa Alfredo, la col rizada y las hojuelas de pimiento rojo triturado. Tape y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 2 a 3 horas en alta o de 5 a 6 horas en baja (el tiempo variará según el tamaño y la potencia de su olla de cocción lenta).

  • 2

    Cuando esté listo para servir, cocine el fettuccini según las instrucciones del paquete. Escurra la pasta, luego revuelva inmediatamente con la mezcla de pollo Alfredo. Sirva caliente, cubierto con queso parmesano.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
570
Calorías de grasa
270
% Valor diario
Grasa total
30g
46%
Grasa saturada
16 g
80%
Grasas trans
1g
Colesterol
170 mg
56%
Sodio
600 mg
25%
Potasio
550 mg
16%
Carbohidratos totales
42g
14%
Fibra dietética
3g
14%
Azúcares
3g
Proteína
33g
Vitamina A
130%
130%
Vitamina C
60%
60%
Calcio
25%
25%
Planchar
20%
20%
Intercambios:

1 1/2 almidón; 0 fruta; 1 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 1 vegetal; 0 Carne muy magra; 4 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 3 1/2 de grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • Este rico banquete italiano está a solo una olla de cocción lenta. En la escuela secundaria, la cena en mi restaurante italiano favorito era mi definición de una noche de ensueño en la ciudad: pan ilimitado, la posibilidad de atrapar "Feliz cumpleaños" cantada al estilo de la ópera y lo mejor de todos, un plato gigante de pollo Alfredo para mí solo. Era cualquier cosa y todo lo que mi yo de 11 años podía desear en la vida. Aunque no he vuelto a ese restaurante italiano en años, mi niño interior todavía puede disfrutar de la satisfacción de mi propio plato personal de pollo cremoso y decadente. Alfredo, ¡gracias a la versión fácil de cocción lenta de hoy! Usé salsa Alfredo en frascos para que las cosas sean súper rápidas y fáciles. La col rizada picada proporciona un verde muy necesario (una adición que mi yo preadolescente no habría apreciado, pero mis lados adultos más sensibles reconocen como importante en cualquier cena, incluso una indulgente) y una pizca de hojuelas de pimiento rojo triturado. mejorar el sabor. Siéntase libre de agregar más o menos a su gusto. Hacer este plato no podría ser más fácil. Simplemente mezcle la salsa, el pollo, la col rizada y el pimiento rojo en la olla de cocción lenta, cubra y presione ir. No se necesita precocción de ningún ingrediente. La salsa Alfredo hace que el pollo sea sabroso y jugoso, y la col rizada se vuelve tierna a medida que se cocina la comida.Cuando esté listo para servir, hierva una olla de pasta, revuelva los fideos en la olla de cocción lenta junto con la salsa y listo. ! Un buen banquete italiano servido en su mesa. El canto de ópera es opcional, pero se recomienda.

Ver el vídeo: Creamy Chicken fettuccine. FETTUCCINE ALFREDO CON POLLO. Chicken Fettuccine Alfredo Recipe