Recetas tradicionales

Ponche de picnic de sandía

Ponche de picnic de sandía


¡Brinde por el verano con una refrescante limonada de sandía y fresa, servida en una sandía! MAS +MENOS-

Actualizado el 8 de marzo de 2017

1

mini sandía sin semillas

2

tazas de fresas congeladas

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  • 1

    Corta la mini sandía por la mitad, usando una cuchara para raspar toda la fruta del centro del melón. Coloque en una licuadora grande.

  • 2

    Agrega el jugo de limón, las fresas, el azúcar y el hielo a la licuadora. Licúa hasta hacer puré.

  • 3

    Vierta limonada directamente de su licuadora o vierta en una jarra. Para una forma más divertida de servir esta bebida, viértela en las dos mitades vacías de la sandía, agrega una brocheta de fresa y un limón para decorar, ¡luego sorbe tu limonada con una pajita!

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
150
Calorías de grasa
0
% Valor diario
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0 mg
0%
Sodio
0 mg
0%
Potasio
190 mg
6%
Carbohidratos totales
37g
12%
Fibra dietética
2g
7%
Azúcares
32g
Proteína
0g
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
80%
80%
Calcio
0%
0%
Planchar
4%
4%
Intercambios:

0 almidón; 1 fruta; 1 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;

Elección de carbohidratos

2 1/2

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • Sorprenda a sus pantalones de verano con esta limonada de fresa y sandía. Sí. Fresa. Sandía. Limonada Imagínelo. Un día de verano perezoso. Has planeado un picnic con el trozo de humano más guapo de todos los tiempos. Estás listo para sorprender. Hay bocadillos de dedo meñique. Deliciosas galletas caseras. Y tazas de limonada. ¡No! No cualquier limonada, estamos hablando de la limonada. Limonada rosa. No, no solo limonada rosa. Estamos hablando de esta limonada rosada definitiva: limonada de fresa y sandía. Porque de qué otra manera vas a sorprender a ese compañero en un picnic si no tienes algo súper para beber ... de la misma pajilla ? Sí, tampoco lo sabemos. Menos mal que no tendrás que averiguarlo. ¡Solo toma estas cosas y hazlo!
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